便宜好康大補帖

• 作者：奧村香代
  
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• 譯者：方嘉鈴









• 出版社：常常生活
  
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• 出版日：2016/10/15









• ISBN：9789869365529





• 語言：中文繁體





• 適讀年齡：全齡適讀

（中央社記者陳偉婷台北14日電）32歲張小姐有糖尿病。有一陣子睡覺常覺得腿痛、有刺痛感，就像被幾百隻鳥啄，檢查才知道是糖尿病導致周邊神經痛，及早檢查、治療，免去截肢風險。

糖尿病周邊神經病變是造成糖尿病患者四肢末端局部組織潰瘍、壞死，必須面臨截肢的原因之一，且因糖尿病神經病變所引發的疼痛－糖尿病周邊神經痛（Diabetic Peripheral Neuropathy Pain）初期症狀常易被忽略。

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德今天表示，糖尿病患者例行的檢查包含視網膜、血糖、血脂、心血管評估等，但神經病變常被忽略，除非病人已有明顯症狀，才會安排做神經傳導相關檢查。

杜思德表示，神經病變造成的疼痛初期多以麻、刺痛、像螞蟻爬過一樣不舒服、冷熱感覺不清、有些人會有燒灼感等。因感覺不明，患者可能足部容易燙傷，或沒有痛覺，受傷了也不知道、延遲處理，都增加感染、截肢風險，有3成糖友就因周邊神經病變導致截肢。

儘管DPNP後果嚴重，患者普遍缺乏認識。根據一項針對台灣、香港、馬來西亞、菲律賓以及泰國等國調查，平均60%以上患者不知道糖尿病會導致DPNP，大多數的受訪者平均在第一次症狀出現後1到2年，才會向醫師反映疼痛問題。

杜思德表示，DPNP是細小血管病變，若血糖控制不穩就可能上身，四肢都可能出現症狀，但足部特別容易被忽略，比較常在夜間、睡眠時發現足部症狀，也導首選致患者睡眠品質常受影響。

糖尿病衛教學會提出3項指標，協助患者自我檢視是否為DPNP高危險群。「罹病久」， 罹患糖尿病愈久，發生周邊神經痛比例愈高；「未達標」， 罹患糖尿病期間，血糖控制狀況幾乎未曾達標；「異常疼痛」，下肢或腳部容易異常疼痛，且痛感超過半年未能改善。

杜思德說，臨床經驗發現，血糖控制良好，DPNP症狀在半年、1年內會減輕，且可能回到正常，且應做好足部護理，每天巡一下有沒有傷口，且加強保濕、塗乳液，若有疼痛、燒灼感，應就醫，現有藥物可以控制疼痛，幫忙緩解不適。

今天是世界糖尿病日，中華民國糖尿病衛教學會啟動診間「藍襪子活動」，主動為糖尿病友進行DPNP檢測，透過疼痛評量和衛教資訊協助病友進一步確診或治療。活動即日起至12月2日，在三軍總醫院、雙和醫院、彰化基督教醫院、鹿港基督教醫院、高雄醫學大學附設中和紀念醫院等5間醫院展開。 1051114

【記者陳開明台北報導】聯合國及國際社會持續對拯救貧窮與卸除飢餓議題投注心力，臺灣在這方面也從不缺席！行政院農業委員會表示，依該會農糧署統計，我國自2002年開始辦理援外公糧，以不影響國內糧食安全、不影響國際貿易秩序、無償的原則下，透過外交部與國際非營利組織(NGOs)，將公糧送往貧窮、飢餓或災變的國家地區，迄今已有33個國家接受由我國送出的30萬多噸稻米。

為了傳達真摯的謝意， 17日來自南非、賴索托、莫三比克、辛巴威、史瓦濟蘭等5國的志工代表，由慈濟志工的安排下，特別來到農委會拜會，並由該會主任秘書廖安定及農糧署副署長林麗芳等人接見，這些來自非洲的國際志工，特別將援外公糧米袋加工製成手提袋，轉贈於農委會，不只「Love From Taiwan」，也能「Feed Back Taiwan」。

援外15年，送出30萬噸臺灣米

農委會主任秘書廖安定表示，我國自2002年起便開始辦理糧食人道外援工作，迄今賑濟地區已遍及非洲、中南美洲、亞洲等33個國家，讓貧困地區的民眾及時溫飽之餘，又能吃到臺灣好米。不過世界貿易組織(WTO)和聯合國世界糧食計畫署(WFP)規定，糧食援助不可影響正常貿易行為，因此必須合於需求導向、無償、與貿易扭曲無關的原則才能進行，避免假糧食援助之名，實則出口補貼，進而影響正常國際貿易。

只是國際政治變化多端，加上我國國際身分特殊，政府在無邦交地區執行糧食援助工作常受政治干擾，讓美事不易完滿；因此農委會、外交部便透過與國際非營利組織(NGOs)合作，不僅觸角能較政府多而廣，亦能切實掌握地區需求。自2002年起，合作的國際NGOs包括慈濟基金會、臺灣世界展望會、羅慧夫顱顏基金會、世界臺灣商會聯合總會、臺灣路竹會、中華民國紅十字會、扶輪社及世界自由民主聯盟等，發放公糧袋上印有「Love From Taiwan」字樣，數量總計已達30萬多噸。

禮尚往來！米袋變身手提袋，可愛又環保

今日來訪的南非Gladys Ngema（葛蕾蒂絲恩葛瑪）表示，非洲國家主食為玉米或玉米粉，因此對當地人來說，援外公糧白米不僅滿足基本的生理需求，還能品嘗到「稀世珍饗」般的滋味，是珍貴、奢侈的食物。為表達感謝，此次特別帶來她們以手工加工縫製的肩背包致贈給農委會，她強調，這是以印有「Love From Taiwan」的援外公糧袋加工製成，不只是「物」的循環，也能傳遞「善」的循環。

根據農糧署統計，目前援外公糧約有4至5成係由慈濟基金會協助發放；除了慈濟基金會外，今(105)年還持續和外交部、世界展望會、羅慧夫顱顏基金會、世界臺灣商會等單位合作，發放1.73萬噸公糧白米，遍及柬埔寨、緬甸、菲律賓、約旦、巴基斯坦、南非、賴索托、史瓦濟蘭、辛巴威、莫三比克、波札那、獅子山共和國、聖馬丁、宏都拉斯、海地、多明尼加、薩爾瓦多及馬紹爾群島等18個國家；其中與慈濟基金會合作援贈計7,640公噸。

依法辦理援外公糧，兼顧國內糧食安全

農委會表示，目前援外公糧作業，必須先確認我國公糧庫存安全無虞，再依《糧食人道援外作業要點》辦理，可簡單分成申請、審查、執行、結案等4階段。只要民間團體、政府機關以書面向農委會提出申請並繳納履約保證金，經審查、確認援助地區需求、數量適當性，便會配合船期加工包裝後交付申請單位。待援外工作結束後，再向農委會申請無息退還履約保證金。2016/11/17

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者管瑞平苗栗縣19日電）苗栗縣三義鄉火炎山地勢險峻、土石鬆軟，連續兩天傳出登山客受困、失聯，三義消防分隊以徒步上山、人力搬運的方式，順利救出兩人，卻也讓救難人員疲於奔命。

苗栗縣消防局今天指出，18日晚間接獲民眾通報，來自台北市一家旅行社召集的登山隊伍，前往三義鄉攀爬火炎山；其中一名78歲老翁遲遲沒有下山，擔心發生意外，立即動員22名消防隊員和救護人員摸黑上山搜索。

經過兩個多小時尋找，消防隊員在距離南向登山口6公里處，發現失聯老翁，不過他因為血糖過低加上體力不濟，一度無法自行走下山，消防隊員只好以人力搬運的方式，慢慢把老翁抬下山。

三義消防分隊指出，火炎山三角點下方步道，17日也發生一名女登山客失足滑落邊坡，導致右小腿骨折，雖然意識清楚，但無法站立行走，同樣動員20餘名消防隊員上山，以輪流搬運方式順利協助婦人送醫。

有鑑於接連兩天發生登山客受困和失聯，三義消防分隊提醒山友，攀爬火炎山雖然適合1天來回，但當地地勢陡峭、土石鬆滑，上山前仍應做好準備，沿途都要注意腳下狀況，才能避免類似意外再度發生。1051119

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